30歳を超えたらダイエットをしてはいけません。

キレイ、カッコイイ、ヘルシーを手に入れたければ、するべきことはボディメイクです。
女性のボディメイクにかかわって10年以上、
ボディメイクインストラクター・midoriが女性のボディメイク指導をいたします。

  

 

 女性専門 カラダ美人道★エモーショナルボディメイク

  ヨガ&ピラティスレッスン(千葉)

  朝ヨガ・アンチエイジングピラティスなど

   ピラティスインストラクター養成コース(千葉)

検定試験後、国際ライセンス発行

  パーソナルトレーニング(東京都千駄ヶ谷)

 女性のボディメイク・パーソナルトレーニング

 ボディメイクでカラダ美人道をいく

ボディメイクとは活動的に動けるカラダづくり

こと。スッとのびた背中、しなやかな筋肉

ついたカラダをつくり、健康的な女性になる

ことを目標とします。

体重をおとすだけのダイエットは

体型や、健康をもくずしてしまいます。

ボディメイクをするには「フィットネス・

エクササイズを生活習慣のひとつに

することが大切。まずは週1日始めて

みましょう。

 その時間だけはすべてを

忘れて、カラダをうごかしませんか?


 

 新着更新情報

 

パーソナルトレーニング

  
 新コース「短期達成型パーソナルトレーニングコース開始

FTPピラティスアカデミー千葉

 開催決定 2008年6月養成コースご案内

メディア掲載  横浜サロネーゼ倶楽部で1dayレッスン
「春のアンチエイジング・ボディメイク講座」 
定員になりました

ヨガピラティス&整体ストレッチ

ビューティボディワーク

 4月開始千葉市スポーツ財団主催レッスン 全10回 定員になりました50名募集のところ100名以上のご応募をいただき、まことにありがとうございます)千葉市内スタジオでもレッスンをおこなっています。

 ヨガピラティス&整体ストレッチ「ビューティボディワーク」

 

 

   ~ヨガピラティス&整体ストレッチ~ ビューティボディワーク  

 ビューティ・ボディワーク(ヨガピラティス

&整体ストレッチ)はタイトルどおり

ヨガ、ピラティス、筋トレ、呼吸、整体

ストレッチなどを組み合わせたエクサ

サイズ。何歳になっても、しなやかで

強いアジアンビューティーでいたい――

という女性のためのボディワークです。

 

              

 FTPピラティスアカデミー千葉 エモーショナルボディメイク
 
「ピラティスインストラクター養成コース」                             

  FTPピラティスアカデミー千葉・インストラクター養成コースとは   

インストラクター養成コース

 

2008年6月養成コースご案内

 

ライセンス更新のご案内

 

ワークショップ開催スケジュール

 

    女性向けパーソナルトレーニング(東京都千駄ヶ谷)

  パーソナルトレーニング詳細

 
「短期達成型パーソナルトレーニングコース
開始いたしました。

女性限定
内容:ウエイトトレーニング・インナーマッスル運動・
食生活指導など

 エモーショナルボディメイク 「お客様の声」抜粋

  パーソナルトレーニングを受けておられる方  

 千葉市 S様 60代女性 
1週おき(月2回)パーソナルトレーニング + 週2~3日ひとりでトレーニング実施
 

 スタート時から5ヶ月後、体重5キロ減・体脂肪6%減
現在
体脂肪率 23% 

東京都 O様 30代女性
週1回のパーソナルトレーニング + 週2~3日ひとりでトレーニング実施

体脂肪の変化 スタート時 29.5% → 1ケ月後 26.9% → 4ケ月後 25.9%
数字は顕著ではありませんが、体重計の基礎代謝レベルがどんどん「燃えやすい」に
あがってきています。 40代を目前に控え、おばさん体型になりたくないという一心で、
「何かはじめ なければ!」と一念発起!筋トレは初めての経験でしたが、 じょじょに
体が変わってきました。筋トレの達成感はちょっとハマリます。きれいになるってことは、
体重より、適度な筋肉で体を作ることなんだなーと実感 します。 


 スタジオレッスンを受けておられる方

怠けた体にはレッスンが待ち遠しいです♪ (東京都 30代女性) 

       その他のお客様の声はこちらから

 エモーショナルボディメイク主宰者 プロフィール 

 ボディメイクインストラクター midori  
エモーショナルボディメイク主宰/AFAA認定パーソナルトレーナー
FTPピラティスベーシック・マスタートレーナー/サプリメントアドバイザー
専門学校非常勤講師

 プロフィール詳細   過去のメディア掲載 

 

◆◇◆ 最近のメディア掲載・出演 ◆◇◆

 横浜サロネーゼ倶楽部で1dayレッスン開催
「春のアンチエイジング・ボディメイク講座」

 
2008,1配信ポッドキャストラジオウーマンライフ
→「正月太りをすっきり解消」

  2007年8月 フィットネスジャーナル
→「自分を好きになる!インストラクターのメイク

 2007年6月 シティリビング
→「見た目も中身も年齢感をコントロール」監修

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  相互リンクのお願い

現在、多忙により相互リンク作業を中止しております。
再開したらよろしくお願いいたします。
なお2007,10,19までにご依頼くださったサイト様については、
順次作業してまいります。ご了承くださいませ。
                                           

当HP記事を引用される場合

近、当HPの記事、メルマガ、ブログの記事を無断で使われている方がいます。
参考・参照・引用してくださるのは大歓迎です。しかしかならずリンクをはるか、
引用元を明記してください。よろしくお願いいたします。
 

 ILCA(I Love Clean Air)ブルーリボン 運動

エモーショナルボディメイクでは「受動喫煙にNO!」をいいます。
望まない人にタバコの煙を吸わせたり、なにもわからない子どもを
煙にさらすようなことはしないでください。
日本全国が完全分煙、あるいは禁煙になることを願っています。

 

 

 

 

 

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