30歳を超えたらダイエットをしてはいけません。

キレイ、カッコイイ、ヘルシーを手に入れたければ、するべきことはボディメイクです。
女性のボディメイクにかかわって10年以上、
ボディメイクインストラクター・midoriが女性のボディメイク指導をいたします。

  

 

　女性専門　カラダ美人道★エモーショナルボディメイク

　 ヨガ＆ピラティスレッスン（千葉）

　　朝ヨガ・アンチエイジングピラティスなど

　  ピラティスインストラクター養成コース（千葉）

検定試験後、国際ライセンス発行

　 パーソナルトレーニング（東京都千駄ヶ谷）

　女性のボディメイク・パーソナルトレーニング

　ボディメイクでカラダ美人道をいく

ボディメイクとは活動的に動けるカラダづくり

のこと。スッとのびた背中、しなやかな筋肉

のついたカラダをつくり、健康的な女性になる

ことを目標とします。

体重をおとすだけのダイエットは

体型や、健康をもくずしてしまいます。

ボディメイクをするには「フィットネス・

エクササイズを生活習慣のひとつに

することが大切。まずは週１日始めて

みましょう。

 その時間だけはすべてを

忘れて、カラダをうごかしませんか？


 

　新着更新情報

 

パーソナルトレーニング

 　
　新コース「短期達成型パーソナルトレーニングコース」開始
FTPピラティスアカデミー千葉

　開催決定　2008年6月養成コースご案内
メディア掲載 　横浜サロネーゼ倶楽部で1dayレッスン
「春のアンチエイジング・ボディメイク講座」　定員になりました

ヨガピラティス＆整体ストレッチ

ビューティボディワーク

　４月開始千葉市スポーツ財団主催レッスン　全10回　定員になりました（50名募集のところ100名以上のご応募をいただき、まことにありがとうございます）千葉市内スタジオでもレッスンをおこなっています。

　ヨガピラティス＆整体ストレッチ「ビューティボディワーク」

 

 

 　 ～ヨガピラティス＆整体ストレッチ～　ビューティボディワーク  

 ビューティ・ボディワーク（ヨガピラティス

＆整体ストレッチ）はタイトルどおり

ヨガ、ピラティス、筋トレ、呼吸、整体

ストレッチなどを組み合わせたエクサ

サイズ。何歳になっても、しなやかで

強いアジアンビューティーでいたい――

という女性のためのボディワークです。

 

              

 FTPピラティスアカデミー千葉　エモーショナルボディメイク
　「ピラティスインストラクター養成コース」     　　　　　               　　　　

 　FTPピラティスアカデミー千葉・インストラクター養成コースとは　　　

インストラクター養成コース

 

2008年6月養成コースご案内

 

ライセンス更新のご案内

 

ワークショップ開催スケジュール

 

   　女性向けパーソナルトレーニング（東京都千駄ヶ谷）

  パーソナルトレーニング詳細

　
「短期達成型パーソナルトレーニングコース」を
開始いたしました。

女性限定
内容：ウエイトトレーニング・インナーマッスル運動・
食生活指導など

　エモーショナルボディメイク　「お客様の声」抜粋

  パーソナルトレーニングを受けておられる方  

 千葉市　Ｓ様　60代女性　
１週おき（月２回）パーソナルトレーニング　＋　週２～３日ひとりでトレーニング実施 

 スタート時から５ヶ月後、体重５キロ減・体脂肪６％減
現在体脂肪率　23％ 

東京都　O様　30代女性
週１回のパーソナルトレーニング　＋　週２～３日ひとりでトレーニング実施

体脂肪の変化　スタート時 29.5%　→　１ケ月後 26.9%　→　4ケ月後 25.9%
数字は顕著ではありませんが、体重計の基礎代謝レベルがどんどん「燃えやすい」に
あがってきています。 40代を目前に控え、おばさん体型になりたくないという一心で、
「何かはじめ なければ！」と一念発起！筋トレは初めての経験でしたが、 じょじょに
体が変わってきました。筋トレの達成感はちょっとハマリます。きれいになるってことは、
体重より、適度な筋肉で体を作ることなんだなーと実感 します。 

 スタジオレッスンを受けておられる方

怠けた体にはレッスンが待ち遠しいです♪　（東京都 30代女性） 

      　その他のお客様の声はこちらから

 エモーショナルボディメイク主宰者　プロフィール 

 ボディメイクインストラクター　midori　　
エモーショナルボディメイク主宰／AFAA認定パーソナルトレーナー
FTPピラティスベーシック・マスタートレーナー／サプリメントアドバイザー
専門学校非常勤講師

　プロフィール詳細   過去のメディア掲載 

 

◆◇◆　最近のメディア掲載・出演　◆◇◆

　横浜サロネーゼ倶楽部で1dayレッスン開催
→「春のアンチエイジング・ボディメイク講座」

　2008,1配信ポッドキャストラジオウーマンライフ
→「正月太りをすっきり解消」

 　2007年８月 フィットネスジャーナル
→「自分を好きになる！インストラクターのメイク」

　2007年６月 シティリビング
→「見た目も中身も年齢感をコントロール」監修

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現在、多忙により相互リンク作業を中止しております。
再開したらよろしくお願いいたします。
なお2007,10,19までにご依頼くださったサイト様については、
順次作業してまいります。ご了承くださいませ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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参考・参照・引用してくださるのは大歓迎です。しかしかならずリンクをはるか、
引用元を明記してください。よろしくお願いいたします。 

 ILCA（I Love Clean Air）ブルーリボン 運動

エモーショナルボディメイクでは「受動喫煙にNO!」をいいます。
望まない人にタバコの煙を吸わせたり、なにもわからない子どもを
煙にさらすようなことはしないでください。
日本全国が完全分煙、あるいは禁煙になることを願っています。

 

 

 

 

 

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