セミナー開催のお知らせ
ヨガ ＹＯＧＡ イベント
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～毎日実践！簡単ヨガで運動不足をリセット～
30歳以上女性のための「デイリーヨガ」
◆ セミナー＆イベントのご案内 ◆
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開催日時・場所
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2008年12月6日（土）11:00～15:00
in 青山ソーシャルクラブ 【表参道 徒歩５分】
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<イベント内容＞ 参加費 10,500円 最少催行人員 ５名様
Ⅰ. 川本みどりセミナー
「30歳を超えたら～イキイキ・キレイは毎日の習慣でつくる」 45分
Ⅱ. デイリーヨガ体験レッスン 90分
Ⅲ. あなたのカラダの「老け度」 診断書作成
～後日、診断書をお送りいたします～
参加者全員に「ヨガマットプレゼント
30歳以上の女性のカラダとは？
カラダを動かす習慣のない女性、あるいはまちがった運動をしている女性の
カラダはかたまっています。かたまったカラダ＝老化です。デイリーヨガに
は、ここまではかならず必要ですという柔軟性と筋力の目安がひとつだけ
あります。それは「骨盤の位置」。骨盤がきちんとした位置に保てるのが、
自分に必要な柔軟性と筋力です。
 講師プロフィール
川本みどり
エモーショナルボディメイク主宰
◆ デイリーヨガ教室運営
◆ AFAAパーソナルトレーナー
◆ ピラティスインストラクター養成校
「エモーショナルボディメイク」運営
お申込・お問い合せ
エモーショナルボディメイク 事務局
■本ページ下のフォーム または
■メール iqsapli@e-mail.jp
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毎日お家で10分「デイリーヨガ」ＤＶＤ
第１弾 好評発売中
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2008,12.6 イベントセミナーお問い合せ・お申込
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