ダイエットの魔法の杖

ダイエット成功の法則とは、「１品ダイエット」「極端な食事制限」「飲むだけでやせる」

といった魔法のつえ的なものはない、と覚悟を決めることです。

あいかわらず、「１週間で体重○○キロ減」「○○を飲むだけ」という言葉や商品が

はんらんしていますね。

しかしいっこうに、日本人はみんなスタイルがいい……という話には

なりません。そんなに簡単、楽、便利なものがあれば、世界から肥満はなくなるはず。

そんな商品があれば、ノーベル賞ものじゃないでしょうか？

そもそも、いままで流行った○○ダイエットの中で、生き残っているものってありますか？

過去には、中国から輸入された痩身用サプリメントの服用後に、肝機能障害が発生し、

死亡者も出て問題となりました。それらのサプリメントの中には「甲状腺ホルモン」や

「フェンフルラミン」という医薬品が含まれていたそうです。

そもそも人間のカラダは１週間どころか、１ヶ月でもそれほど痩せるものではありません。

（体重を減らすことはできます。ほとんど水分だと思いますけど）

脂肪を減らし、「ブヨブヨ→キュッ」にするには、最短で３ヶ月はかかります。

カラダをつくることに長けている人でそれぐらいかかるのです。