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▼ 30歳以上女性のボディメイク～カラダ美人道～ ▼
（その19）
愛もお金も手にいれるボディメイク法
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外見のうつくしい人は、ココロも美しい。
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もちろん、実際にはそうとはかぎりません。
しかし、外見でその人の性格がわかるというのは
古くはプラトンの時代からいわれているとのこと。
それをあらわすものとして、こんなコトバが
残っています。
■美はいわば善が花開いたものである■
イタリア古典学者 マルシリオ・フィチーノ
■美しい肉体に邪悪な魂が宿ることはまずない■
イタリア外交官 バルダッサーレ・カスティリョーネ
■醜いからだをした人間は自然な愛情を欠いている■
イギリスの哲学者
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他人がどうおもうかでなく
自分がどう思っているのか。
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「外見がうつくしい」「うつくしくない」というのには
他人でなく、自分がどうおもっているのか、ということが
ありますね。
これをセルフイメージといいます。
佐藤富雄著『愛されてお金持ちになる魔法の言葉』には
こんなことがかいてあります。
女性がステキな恋、たくさんのお金、おおきなシアワセを
手にいれるには――
「容姿がよいということが絶対条件である」。
しかし、ここでのポイントは、客観的にみて美人かどうか
ということではなく、
自分がどうおもっているのかということです。
つまりセルフイメージですね。
容姿に関するセルフイメージが高いのか、ひくいのかで
オンナの幸福はきまると。
なぜならオンナのばあい、容姿がセルフイメージの重要な
土台だからです。
※これがオトコだと、容姿より、能力にたいする自信のほうが
重要な土台になります。
人間は、アタマでイメージしているとおりの人生をおくるものであり、
「自分は、せいぜいがんばっても年収一千万どまり」
とおもっているひとは、それ以上のお金を手にすることは
できません。
しかしセルフイメージが、自信にあふれていれば、
人生をきりいひらいていくパワーがうまれてくるそうです。
そして外見がセルフイメージのキーワードになる女性が
なによりもまず手にしなければならない「富」は
容姿への自信なんだそう。
そしてそのためには「快」の状態をつくることが
大切とのこと。
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不快→快になる
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佐藤先生いわく――
不快を快にできないとか、
物事を不可能だ！とおもってしまうワケは
まず解決策を頭でかんがえてしまうからだそうです。
たしかに、たしかに。
私自身、思いっきり頭先行タイプ。
それにまわりにもおもいあたる人がいます。
たとえば先日私のところに、こんなメールが届きました。
「運動したくても、運動する自分のみっともない姿とか、
まわりのかっこいい人とくらべたみじめさとか、
動かないカラダへのあせりとか、まあいいわけはいろいろあって、
放置しちゃってるんです。
もちろんしょちゅうダイエットするんですけど。」
これも先に頭で考えちゃっている例かなと。
ボディも容姿のひとつであり、
とくに快・不快と密接につながっていくもの。
だれかがみて自分のボディラインをみて
どう思うかということより、
重いカラダが不快ならば、ごたくをならべずに（笑）
さっさとなにかを始める。
自分が快になるためにエクササイズをしてみる。
まずは体調が不快→快になる。
そこからセルフイメージが低→高になっていく女性と
毎日たくさん出会っている私って
シアワセだなとおもいます♪
