千葉県千葉市のヨガ教室

30歳以上の女性限定で、東京(新宿・渋谷・千駄ヶ谷)または千葉にて、個別のパーソナルトレーニングを指導しています。

20代と30歳以上女性の違いはなんでしょう？

20代は太っていてもオバサン体型とはいわれません。
「ピチピチだね」といわれます。

オバサン印象を与えるのは、太っているかどうかだけではありません。 脂肪がついている場所が問題です。

はっきり言うと・・・

背中と腰まわりに脂肪がついているのがオバサンです。
これってつまり「カラダの裏側」ですね。

顔は毎日鏡でみています。

しかしまさしくあなたが今まで何年も見ていなかったところ、
積極的に動かさなかったところ脂肪が降り積もっていたのです。

※上記＋「 同じサイズでも腕まわりがたくましくみえてしまう」のもオバさんの特徴ですね。

当エモーショナルボディメイクのボディメイクトレーナー、川本ミドリのパーソナルトレーニングでは、このオバサン体型を徹底的に「オンナのボディライン」に戻すことをおこないます。

具体的にいうと、30歳以上女性のカラダに焦点をしぼった筋トレによって基礎代謝を増やし、体脂肪を落とし、引き締まったカラダをつくります。

「30歳以上女性のための肉体改造」「ボディメイク」を当パーソナルトレーニングメニューで行っています。