ボディメイクインストラクター　midoriの自己紹介

こどものころから、アレルギー性鼻炎、アトピー、喘息もち。

見ためはガリガリ、病弱。学校の体育の成績が「２」以上に

なったことはありません。

社会にでてからも、忙しい仕事と不規則な食生活が追いうちをかけ、

さらに体調をくずすことが多くなりました。

いちばん多いときで、なんと１年に４回、 40 ℃の熱をだした年も。

 20代なかばのころにはアトピーがひどくなり、体力がさらにおちてきて、

仕事をやめざるをえなくなったのです。

そして湿度のたかい日本を脱出。

知り合いのいるイタリア・ローマに１年ほど滞在しました。

その後、湾岸戦争をきっかけに帰国しましたが、まだまだ健康をくずしがち。

運動をまったくしたことがなかったので、運動不足が体調不良の原因なのではないかと

スポーツクラブに入会してみました。

そこで参加したレッスンは、はじめは 30分でボロボロになりました。（笑）

２回目もボロボロでした。

３回目もボロボロでした。

でももうあとがないと思い、今回は絶対にやめないでやろうと考えていたので、

１年レッスンに通いました。

そして最後には60分のレッスンクラスに、最前列で参加するようになっていたのです。

そのころには風邪をひくこともほとんどなくなり、

アトピー症状も改善していました。

それだけでなく体力がついたことで自信がつき、

いろいろなことにチャレンジする自分になっていました。

そうしてフィットネスインストラクターの仕事を始め、

現在はパーソナルトレーナー、ピラティスといった女性のボディメイクを

お手伝いしております。

若いころにあれほど病弱だったのがウソのように、運動を始めてからは

健康になりました。今はとても若いとはいえない年齢ですが、体力のおとろえを

感じるようなことはまったくないようです。われながら恐ろしいぐらい(^_^;)ゲンキです。 

見た目をかえたい、健康になりたい――

女性がボディメイクをはじめるときのスタート地点はちがうのですが、しばらくすると

その２つの根っこはおなじことに気がつきます。キレイなボディラインを手にいれようとすることで、

健康をも手にいれられる。健康になろうと運動をはじめたら、ボディラインまで変わった。

ボディラインばかりかでなく表情までひきしまってくる女性がたくさんいらっしゃいます。

そういう女性に特化したボディメイクを指導するのが私の仕事です。

　資格 ・プロフィール　

エモーショナルボディメイク主宰

AFAA認定パーソナルトレーナー/FTPピラティスベーシック・マスタートレーナー/

サプリメントアドバイザー／専門学校非常勤講師/ 

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